vous remettre avec votre ex : bonne ou mauvaise idée ?

Cette question ressort très souvent. En toute franchise, fréquenter à nouveau son ex peut etre une bonne idée sous certaines conditions. Nous allons donc voir cela plus en détail dans cet article. 

De premier abord il est important de se poser cette question : Ai-Je envie de ressortir avec mon ex car je l’aime encore ou est-ce à cause de la solitude ? 

Au cours de notre vie, il arrive parfois que l’on ressente une certaine forme de nostalgie. Que ce soit à cause de la perte d’un proche, d’un événement inhabituel survenue dans notre vie, du confinement dû au COVID-19, de la perte d’un emploi… 

En effet, pour se réconforter et surmonter ces moments passagers, revivre ou repenser à des moments de joie peut nous faire du bien. Mais est-ce pour autant les sentiments qui reviennent ? Pas forcément ! 

Selon la psychothérapeute Veronique Kohn, « Dans toute relation, il y a des moments qui ont été essentiels, nourrissants. Quand l’ex s’éloigne de notre vie, il y a un phénomène biologique et chimique qui fait que le cerveau nous ramène à ces moments, à ces bons souvenirs. Les mauvais souvenirs, eux, sont zappés »

“J’ai perdu un proche. J’avais envie de parler à quelqu’un, juste de me confier. J’ai repensé à mon ex car lorsque nous sortions ensemble il était mon confident, celui à qui je disais tout. Puis, j’ai eu une envie soudaine de le revoir et de recommencer une histoire avec lui. Je l’ai revu. Nos échanges ont duré quelques jours puis plus rien. Je me suis rendu compte que je voulais juste une présence à me côté mais que l’amour entre lui et moi était bel et bien terminé”.  me confia Jessica 

Par ailleurs, vous devez être en mesure de repérer si vous avez peur de la solitude. En effet, certaines personnes ont peur de cela. Au lieu de faire un travail sur eux-mêmes, ils préfèrent aller vers la facilité : récupérer un ex pour ne pas être seul. Il est vrai que l’idée de retourner avec son ex est une solution assez confortable. On le connaît déjà, on connaît ses défauts et ses qualités, ce qu’il aime et ce qu’il n’aime pas…. 

Néanmoins, ressortir avec son ex n’est pas voué à l’échec lorsque la décision et mûrement réfléchis et que le manque affectif ne rentre pas en compte. De plus, la motivation des deux partenaires doit être mis en avant en comprenant pourquoi chacun d’entre vous veut retrouver avec l’autre. En d’autres termes, vous devez être en mesure de repérer et comprendre les causes de votre rupture avant de vous remettre en couple et de mettre en avant vos motivations à recommencer une histoire ensemble.

Marina 28 ans m’a confié que sa relation avec son ex (qui est aujourd’hui son petit ami) est formidable : « Jason et moi sommes sortie ensemble il y a de cela 5 ans. Il était immature. Il sortait sans cesse avec ses copains et ne s’investissait pas dans la relation. Il n’était pas prêt selon moi. J’ai mis un terme à notre histoire. Nous nous sommes revus lors d’une petite soirée entre amis. On a discuté et aperçu qu’on s’aimer encore. On a tous deux expliciter ce qu’on attendait d’une relation et les points négatifs de notre relation antérieure. À présent on est heureux plus que jamais ». 

Par ailleurs, selon moi, chaque blessure antérieure doit être guérie avant de tenter quoi que ce soit afin de ne pas reproduire les mêmes erreurs du passé. Chacun doit s’interroger sur sa part de responsabilité au sein du couple.

Marine nous l’explique « bon… ok ça n’a pas été facile. Car il y avait tout à refaire. Se re séduire, communiquer encore plus. Mais la rupture nous a fait du bien, on est tous deux ressortis plus grand, plus mature et plus fort. Chacun à avouer ses fautes et nous faisons tout pour ne plus reproduire les mêmes erreurs du passé. Moi j’étais très jalouse. Je suis allé voir une psychologue pour comprendre pourquoi j’étais comme ça. J’ai compris que je n’avais pas confiance en moi. Alors, j’ai tout fait justement pour avoir confiance en moi. J’ai guéri ma blessure antérieure grâce à des livres ». 

Néanmoins, il arrive parfois que malgré les discussions et les investissements des deux amants ne suffisent pas. « J’ai compris rapidement qu’elle ne changerait pas. Je l’aime mais ça ne suffit pas ». Me confia Marc. 

Même si l’amour avec un grand A est présent, l’amour à lui seul ne suffira pas pour consolider un couple. Parfois, les partenaires n’ont pas la même vison du couple ou de la vie, d’où leur séparation première. Il est vrai qu’on oublie souvent que ce qui nous agace chez l’autre est aussi ce qui nous séduit en premier lieu. 

« Ce qui m’a plus chez Caroline c’est son cote naïve. Au fur et à mesure cette naïveté venez impacter dans le mauvais sens notre relation. Elle faisait confiance trop facilement aux gens et en particulier les hommes. Elle s’est retrouvé à deux reprises dans le lit d’un autre. Après notre rupture on a ressayé une histoire mais elle a fini par retomber dans ses vis. Elle a 30 ans, elle ne devrait plus être aussi naïve à cet âge ». Me confia Mark 

En conclusion, il ne faut pas se leurrer. Il y a souvent une bonne raison à une rupture. Néanmoins, si vous jugez que vous êtes apte ainsi que l’autre à recommencer une belle histoire d’amour, foncez ! Mais gardez à l’esprit qu’il faut régler les problèmes antérieurs pour mieux recommencer. Enfin, si le retour est motivé uniquement sur le confort de l’habitude, vous courrez tout droit au fiasco. 

Les Diamonds, le seul conseil que je peux vous donner c’est vraiment de prendre le temps d’être épanoui seul et de réfléchir calmement à ce que vous désirez réellement. Ne vous précipitez pas car c’est le meilleur moyen de prendre de mauvaises décisions. 

To Be A Diamond