Faites du sport au moins trois fois par semaine
Buvez minimum 1,5L d’eau par jour
Lisez des livres au lieu de regarder la télévision
Mangez moins gras, moins salé, moins sucré et moins de viandes. Manger plus de légumes et de fruits de saisons
Dormez minimum 7 heures chaque nuit en vous couchant et vous levant tôt
Soyez sociable, souriant et rempli de pensées positives
Prier ou méditer chaque matin avant de faire quoi que ce soit
Entourez-vous de vrais amis qui vous soutiennent et qui vous aiment
Déconnectez-vous de temps en temps des réseaux sociaux
Apprenez à être organisé et rigoureux dans tout ce que vous faites
Planifier chaque soir votre journée du lendemain
Apprenez à économiser de l’argent
Sortez chaque jour prendre l’air et les rayons du soleil, si possible en pleine nature
Ne dépendez jamais de personnes, ne comptez que sur vous-même et sur Dieu
Ne fumez pas et ne consommez pas de drogues
Réduisez le stress autant que possible
Ayez une vision claire de votre vie et ayez des objectifs concrets à accomplir
Ayez un moment rien que pour vous dans votre journée
Ayez un mentor
Ecoutez des podcasts ou regardez des vidéos de motivation
Ayez une routine pour vos soins corporels et votre chevelure
Soyez productif chaque jour pour atteindre vos buts et objectifs de vie
Ne vous comparez plus jamais aux autres
Apprenez à donner sans rien attendre en retour
Voyagez
Tous les conseils que tu donnes je suis d’accord
Vous les appliquez aussi ou pas
Bonjour,
Oui bien sûr j’applique ces conseils 🙂
En espérant que cela vous aide en retour.
To be a diamond