DIAMONDVous êtes-vous déjà posé la question qu’elles étaient vos valeurs ? Celles dont vous aimeriez transmettre à votre entourage consciemment et inconsciemment ? Qu’elles sont vos principes de vie ? Et connaissez-vous les objectifs de vos valeurs et de vos principes ?
Pour commencer penchons tout d’abord sur la différence entre ces deux termes qui parfois peuvent être confondus et mal compris.
DEFINITIONS
Qu’est-ce qu’une valeur ?
Une valeur, est tout ce qui est considéré comme moralement bon au sein d’une société. Celle-ci découle d’une norme de conduite qui peut être personnelle, spirituelle, politique, éthique…
Exemple : le respect, solidarité, bienveillance, excellence, autonomie, intégrité, sécurité, discipline…
A noter que les valeurs de la République sont : Liberté, Egalité et Fraternité
Qu’est-ce qu’un principe ?
Pour faire simple, un principe est une règle que l’on s’est fixé soi-même et dont-on doit s’y tenir. En d’autres termes, avoir des principes moraux, spirituels, politiques…
Exemple : ne pas critiquer les autres, être courageux, ne pas fumer, ne pas conduire si on a bu de l’alcool…
Maintenant que nous avons défini ces deux termes penchons sur leurs objectifs. Concrètement en quoi connaitre ses valeurs et ses principes peuvent-ils nous aider dans notre développement personnel et dans notre vie de tous les jours ?
Que ce soit au travail, au sein de nos relations amicales, amoureuses…. Connaitre ses valeurs et ses principes nous aide à avoir une conduite de vie en adéquation avec nous-même et à réaliser nos objectifs de vie que l’on s’est fixés (professionnelles, spirituelles, personnelles, éthiques…).
LES PRINCIPES
Il est important que vous preniez conscience que tout ce que vous faites n’est pas du hasard : les décisions que vous prenez, les personnes que vous fréquentez, la manière dont vous vous comportez, les vêtements que vous portez… Vous avez des principes et vous les révélés au travers de ces actes quotidiens. Ces principes sont fondés tout au long de votre vie et ont pour source votre éducation, la société ou l’école. Vos principes vous aident donc chaque jour à prendre la bonne décision, à faire le bon choix ou du moins ceux qui correspondent à votre vision du monde.
Lorsque vous vous fixez des objectifs, vous mettez tout en place pour les atteindre tout en respectant vos principes. Exemple : vous avez pour projet de fonder une famille, vos hormones vous travaillent et vous n’êtes pas marié. Ayant des valeurs spirituelles, par principe vous agissez en sorte pour ne pas avoir de relations sexuelles et vous projetez cet objectif dans le cadre du mariage.
ET LES VALEURS DANS TOUT CA ?
Vos valeurs, vous aident à définir votre mode / votre façon de vivre. OUI ! en identifiant vos valeurs personnelles vous trouverez plus facilement votre voie et vous aurez un sens à votre vie. Mais… comment trouver vos valeurs personnelles ?
Lorsque vous êtes perdu dans votre vie, vos valeurs sont votre GPS, elles vous guident vers votre objectif de vie tout en évitant les désagréments comme les bouchons (bouchons = ce qui ne vous rend pas heureux). En vous laissant guider par votre GPS vous arriverez à atteindre vos objectifs tout en étant en harmonie avec votre « vous » interne. En d’autres termes, vous serez plus apte à prendre des décisions en accord avec vos valeurs et donc avec le vrai « vous ». Exemple : vous avez rencontré un homme charmant. Il est beau, grand, intelligent, charismatique… bref il est parfait ! le seul souci c’est qu’il n’est pas ambitieux. En effet, ce qui l’intéresse c’est de faire la fête avec ses amis le samedi soir, avoir un revenu régulier grâce à son travail qu’il n’aime pas et de fonder une famille. Vous qui êtes ambitieuse et qui aimeriez bâtir votre empire en devenant auto-entrepreneuse il y a un problème. En effet, si vous êtes une femme qui a de l’ambition, vous avez certaines valeurs qui ne répondent pas favorablement aux avances de cet homme (travail, soutien, conviction, défi, satisfaction, discipline, concentration…).
En écoutant donc votre GPS, vous acceptez de vivre une vie remplie de sens, de paix et de bonheur !
« Le bonheur, c’est quand ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites sont en harmonie ». GANDHI
Mais dites-moi, il vous est déjà arrivé de ne pas vous sentir à votre place ? Ou de ressentir une sensation désagréable lorsque vous étiez au travail ? personnellement, je l’ai déjà vécue.
MON TEMOIGNAGE
Effectivement, à l’époque je venais juste d’obtenir mon diplôme infirmier. J’ignorai quel service je voulais intégrer. J’ai eu un poste en USC (unité de soins continus), c’est un service de soins aigus, vous pouvez comparer ce service avec la réanimation. Lorsque je prenais mon poste, j’avais des douleurs au ventre, je déprimais, je me sentais vide comme si je n’étais pas heureuse dans ma vie. C’est en intégrant le service de psychiatrie, que j’ai fini par comprendre que l’USC n’était pas un endroit qui m’épanouissais, non pas à cause des soins ou de la difficulté des taches effectuées (ça, je l’ai su plus tard) mais par le mode de prise en charge des patients.
J’ai dû effectuer un travail sur moi pour comprendre la situation. Je ne voulais plus revivre cette sensation et je souhaitais comprendre qui j’étais, ce que je voulais, ce que je ne voulais pas / plus, ce que je désirais, ce qui me plaisait ou pas… pour avoir une vie heureuse et remplit de bonheur. Suite à cette introspection, j’avais pu remarquer que beaucoup de mes valeurs avaient été bafouées durant cette période lorsque je travaillais en USC.
Aujourd’hui je suis beaucoup plus sereine, épanouie et heureuse ! je suis en parfaite adéquation avec mes valeurs et mes principes et cela se reflète dans mon comportement de tous les jours mais aussi physiquement ! même si je suis loin d’avoir atteint tous mes objectifs, le voyage que j’effectue présentement me réjouis.
« Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir ». CONFECIUS
Euh oui Laura… mais comment donc trouver ses valeurs personnelles ? Oui, patience camarde, j’y viens 😉
UN EXERCICE POUR TROUVER VOS VALEURS PERSONNELLES
Tout d’abord vous devez comprendre que vos principes découlent de vos valeurs personnelles. Exemple : une de mes valeurs est l’accomplissement et donc j’ai pour principe d’être persévérante et rigoureuse dans mes tâches quotidiennes pour pouvoir atteindre mes objectifs professionnels.
C’est pour cela, selon moi, il est important tout d’abord de connaitre ses valeurs, car les principes de vie viendront automatiquement par la suite.
Le papier et le stylo : recommencer pour mieux commencer
Prenez une feuille blanche et un stylo et répondez aux questions suivantes :
LE PASSE
Quand j’étais petit, qu’est-ce que j’aimais faire ? Qu’est-ce que je n’aimais pas faire ? Qui étaient les personnes/ stars que j’admirai et pourquoi ? qu’elle était mon rêve ? Quel bon et mauvais souvenir j’ai dans mon enfance ? Décrivez pour les deux cas ce que vous ressentiez et pourquoi cela vous a affectés en bien ou en mal.
LE PRESENT
Si je n’avais aucune limite (financier, intellectuel et autres) qu’est-ce que j’aimerais faire ou devenir ? Quelles pensées et activités me rendent heureux ? Qu’est-ce qui est le plus important pour moi dans ma vie ? Quelles sont les personnes dans mon entourage ou célébrités qui m’inspire aujourd’hui ? Pourquoi ?
Soyez honnête avec vous, personne ne vous jugera. Laissez les idées de la société ou de vos amis de côté et concentrez-vous uniquement sur vos envies et vos désirs.
Une fois que l’exercice est terminé entourez les mots les plus importants et formez une phrase avec tous ces mots.
Enfin, lorsque la phrase est terminée réfléchissez quelles valeurs se trouvent derrière tout cela.
Idéalement vous devriez relever 10 valeurs maximums !
Besoin d’un coup de pouce ? ok, voici une liste 😉
| Abondance Acceptation Accessibilité Accomplissement Achèvement Actualité Adaptabilité Adoration Affection Affluence Agilité Agressivité Altruisme Ambition Anticipation Appréciation Assertivité Assurance Astucieux Attentisme Attraction Audace Auto-discipline Autonomie Aventure Beauté Bienveillance Bonheur Bravoure Calme Camaraderie Candeur Caritatif Célébrité Certitude Chaleur Charme Chasteté Clarté Cohérence Compassion Compétence Compréhension Concentration Confiance en soi Conformité Confort Connexion Conscience Contentement Continuité Contribution | Contrôle Conviction Convivialité Coopération Cordialité Courage Courtoisie Créativité Crédibilité Croissance Curiosité Découverte Déférence Défi Délectation Désir Détermination Devoir Dévotion Dextérité Dignité Diligence Discernement Discipline Discrétion Disponibilité Diversité Domination Don Dynamisme Économe Éducation Efficacité Égalité Élégance Empathie Empressement Encouragement Endurance Énergie Engagement Entêtement Enthousiasme Équité Espérance Être le meilleur Euphorie Exactitude Excellence Expérience Expertise Exploration | Expressivité Extase Extravagance Exubérance Famille Fascination Fermeté Férocité Fiabilité Fidélité Finesse Flexibilité Force Fraîcheur Franchise Frugalité Fun Furtif Gagner Gaieté Galanterie Générosité Grâce Gratitude Habileté Harmonie intérieure Héroïsme Honnêteté Immobilisme Importance Intelligence Intrépidité Jeunesse Joie Liberté L’indépendance financière Lucidité Maîtrise Obligation Ordre social Orientation Paix Partage Performance Plaisir Politesse Pouvoir social Prise de décision Profondeur Propreté Proximité Raffinement | Réciprocité Réflexion Relaxation Repos Résilience Respect Retenue Rêve Révérence Richesse Rigueur Sacré Sagesse Sang-froid Santé Satisfaction Sécurité Self-contrôle Sens de la vie Sensibilité Sentiment d’appartenance Sérénité Service Sexualité Silence Simplicité Sincérité Solidarité Solidité Solitude Soutien Spiritualité Spontanéité Stabilité Succès Suprématie Surprise Sympathie Synergie Tradition Tranquillité Transcendance Travail d’équipe Unité Utilité Valeur Variété Vérité Vie spirituelle Vigilance Vision Vitalité Vitesse Vivacité Volonté |
Source (tableau) : https://vanessaremignon.com/connaissance-de-soi-comment-identifier-ses-valeurs-personnelles/
Bien sûr, la liste n’est pas exhaustive.
J’espère que vous avez pris du plaisir à faire ce petit exercice pour pouvoir découvrir ou re découvrir vos valeurs ? Qu’en avez-vous pensé ?
En conclusion, retenons qu’il est important de connaitre ses valeurs et ses principes de vie pour avoir une vie joyeuse et qui nous correspond pleinement, car nos choix sont fondés sur ces dernières. Nous devons chercher à développer tout au long de notre existence nos principes, c’est ainsi que la réussite (définition propre à chacun) sera à notre porté. Voilà toute l’importance de connaitre ses valeurs et ses principes.
Prêt pour être heureux et partir à la conquête du monde DIAMOND ? Ok va y, FONCE !
