DIAMONDÊtre la meilleure version de soi-même est le fait de devenir la personne que nous voulons être au plus profond de nous-même. Exemple : être en bonne santé (mentalement et physiquement), aider les autres, être une femme/un homme de principe, être charismatique, être intelligent…
“Il n’y a qu’une seule partie de l’Univers que nous pouvons changer d’une façon certaine : soi-même” Aldous Huxley
Voici 10 conseils que je vous propose :
1) Faire le bilan de sa vie
Cela permet de préparer son future. Effectuer un travail sur soi donne l’avantage de mieux se connaître (quelles sont mes valeurs ? Principes ? Faiblesses ? Forces ? Qu’est ce que j’aime ? Qui suis-je ?…). Cette étape est primordiale car on s’efforce de comprendre qui nous voulons être et comment y arriver.
2) prendre du temps pour soi
Bien trop souvent nous menons une vie agitée. Il est important que chaque jour vous preniez rendez-vous avec vous-même, ne serait-ce qu’une heure par jour pour vous retrouvez seul et faire le vide du stress quotidien.
3) Avoir une vision claire de la personne que vous voulez être
Il s’agit tout simplement de connaître clairement ce que signifie “être la meilleure version de soi-même” en classant vos objectifs par critères : être plus intelligent ? être plus gentil ? être moins timide ?
Chaque jour j’agis selon mes critères et me comporte déjà comme cette femme élégante, intelligente, charismatique, parfois un peu “fofolle”… que j’aspire être. Je la visualise, la contemple, l’imagine…
“Pendant des années j’ai attendu que ma vie change mais, maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change”. Fabio Volo
En d’autres termes, avoir des critères clairs et précis pour pouvoir atteindre ses objectifs. Avec des idées flous ne vous attendez pas à avoir des résultats extraordinaires ! Vous n’irez pas loin.
4) Avoir une bonne hygiène de vie
La santé contribue à notre bonheur.
> Alimentation
“Que ton aliment soit ton médicament” Hippocrate
Une alimentation équilibré favorise la santé. À contrario, une alimentation mauvaise engendre des pathologies. Il me semble plus agréable de vivre lorsque notre organisme est dans un état harmonieux (sans maladie).
> Sport
“Si vous ne prenez pas le temps de faire de l’exercice physique, vous devrez probablement trouver le temps de vous soigner”. Robin Sharma
Le sport nous apporte la confiance en soi, nous apprend à atteindre des objectifs, à gérer notre stress et nous donne de l’énergie. En conclusion, le sport nous aide à nous développer et à devenir des personnes plus fortes et plus indépendantes.
5) Se fixer des objectifs
On ne peux pas vivre sans but, sans direction, ne sachant pas où aller ! Pour devenir cette meilleure version de soi-même il faut se fixer des objectifs qui vont nous permettre de nous perfectionner et de nous dépasser. Mettre en place un mode de vie plus sain qui nous permettra par exemple de se sentir mieux dans notre esprit et notre corps (manger équilibré, faire une activité physique, avoir des pensés positives…). Le fait d’avoir des objectifs clairs et précis nous aide à nous concentrer sur eux et agir de façon à les atteindre.
PS : Écrivez-les ! Cela permettra de les hiérarchiser et de mettre en avant les priorités.
6) Contrôler ses émotions
Il ne faut pas laisser ses émotions nous contrôler. En les maîtrisants, cela aura des effets positifs sur nos relations (amis, famille, collègues…) et nous-même. Il est plus agréable de ne pas se laisser submerger par des événements imprévus. Gardez donc la tête froide pour mieux réfléchir !
7) Ne pas se comparer aux autres
Chaque personne est unique et à des besoins différents. En d’autres termes, chacun à sa propre définition du succès et vie avec des hauts et des bas. En se comparant aux autres cela nous détourne de nos propres objectifs et nous fera perdre notre temps.
8) La lecture
La lecture permet de nous développer et de nous enrichir. Notamment les livres inspirants qui nous motivent à prendre notre vie en main ainsi que notre développement personnel. Parfois, il est plus facile d’abandonner et d’aller vers la facilité en revenant dans sa zone de confort mais “rappelle-toi toujours que ton intention de réussir est plus importante que tout autre chose”. Abraham Lincoln
9) Se lever tôt
Les premières heures de notre journée sont très productives. Si vous vous levez avec une ”flemme” à ne vouloir rien faire il y a de fortes chances que le reste de votre journée soit dans la même ”lancée”. Pour être productif, il suffit de renverser la tendance et se lever du bon pied, tôt le matin pour garder ce même état d’esprit et cette même énergie pour le reste de la journée.
10) Sortir de sa zone de confort
Essayez des choses nouvelles qui vous mettent dans une position d’inconfort. En faisant ça, vous vous dépasserez et apprendrez de nouvelles facettes de votre personnalité.
11) petit bonus : devenez acteur de votre vie
Ayez confiance en vous et en vos capacités ! Ne subissez pas les choses mais vivez les à fond en prenant conscience de votre potentiel. Soyez heureux car le bonheur se trouve à l’intérieur de vous même.
To be a diamond
